Halter Terimi Omuzlama Nedir? Ne Anlama gelmektedir?
Halter terimi olarak Omuzlama Nedir? Omuzlama Hakkında Genel Bilgiler
Omuzlama terimi bir Halter terimidir. Genel olarak Omuzlama, Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması.
Omuzlama Terimi Nedir? | |
| Kategori | Halter Terimi |
| Terim Anlamı | Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması. |
BENZER TERIMLER
Kilitli Tutuş Nedir?
Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından oluşan tutuş şekli.Kretaj.
Bar Nedir?
Hava basınç birimi.
Koparma Tutuşu Nedir?
Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
Çekiş ile Düşüş Nedir?
Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi.
Muntazama Nedir?
İki kolla yukarıda tutuş.
Duraksama Nedir?
Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
Baskılama Nedir?
Barı yerden kesme.
Bağcıklı Tutuş Nedir?
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş.